act 125.png

Como todo/a jugador/a o deportista, antes de competir es necesario poder entrenarse.

Hoy usaremos la propuesta de entrenamiento que creó el Comité Olímpico Internacional (COI), para celebrar el  Día Olímpico 2020. 

Se organizó un innovador entrenamiento digital global de 24 

horas. Más de 141 atletas de 47 disciplinas se reunieron en los cinco continentes para participar en entrenamientos en vivo desde la cuenta de Instagram del COI, con el objetivo de motivar a la gente a mantenerse activa,  500 millones de personas se unieron a esta celebración.

 

AQUÍ TE PRESENTAMOS LA RUTINA COMPLETA

Entrenamiento dia olimpico 2020.jpg