MI CAMINO.
Mis elecciones.
Luego de todo el recorrido realizado con estas actividades, es posible que puedas identificar mejor tus gustos, elecciones y preferencias.
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¿Qué tipo de deportes y juegos te gustan más?, ¿individuales, grupales?,
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¿competitivos, cooperativos?
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¿Qué rutinas y hábitos nuevos incorporaste para hacer más actividad física en tu vida cotidiana?
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¿Qué historias de vida de deportistas te impactaron más?
Te invitamos a recorrer las fichas trabajadas y pensar en estas preguntas.
El deporte en mi vida.
Cerrá los ojos por unos instantes, respirá profundo, recordá lo que hiciste esta semana… Ahora imaginate cómo te gustaría que fuera tu semana con un poco más de ejercicio y actividad física. Imagina los lugares donde lo harías, las personas con las que compartirías y las sensaciones de estar haciendo esas actividades.
Mensaje para mí.
Ahora que identificaste tus elecciones personales te proponemos que te escribas una carta a vos mismo/a para abrir dentro de cinco años. En esta carta contate qué lugar querés que tenga el deporte y la actividad física en tu vida.
Podés tener en cuenta:
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Tipos de deportes y ejercicios que te gustaría practicar.
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Con quiénes y en dónde.
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Qué resultados querés obtener. Ejemplos: conocer nuevos/as amigos/as, ser más constante y disciplinado/a, fortalecer mis músculos, etc.
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Incluí algún consejo que quieras darte, por ejemplo: ¡no te olvidés de disfrutar la práctica!
